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如何制定高质量的成人高考复习目标?好目标具备五大要素

2020-09-01

很多成考考生在备考的时候知道自己要制定好备考计划,但是,目标设定的不科学容易打击自己的备考信心,也容易降低自己的备考效率。那么,如何制定高质量的成考复习目标呢?济南自考本科

要知道,一个好的目标一定包括五大要素,即:必要性、可行性、具体性、可拆解、可反馈。

换句话说,制定任何一个目标,都要先自我反思下面几个问题:

1、我的目标,真的是一定要实现的吗?

每次制定目标的时候,都发自内心地问问自己,这个目标非实现不可吗?我想顺利升本,是真的想上,还是说说而已?还是觉得随便一个其他学校也能接受?

首先,衡量大目标是否值得实现,是否能给现在自己带来有意义的收获,即便要付出大量的精力和代价,也值得自己为此付出努力。

因而,必要性往往会要求目标至少比现状要更好一些,才能激励人向着目标去提升自我。进一步,要思考小目标和大方向之间有没有关系。

比如“把英语成绩提高30分”这个小目标和“考上成考专升本院校”这个大目标就是相关的。在有限的时间和精力的情况下,应当选择和大方向关系更密切的小目标。

很多同学,在参加一些活动的时候,往往在经过理性判断并付出一些时间后,就放不下了,于是不断在活动上投入更多的时间,而且往往用牺牲精神来麻痹自己。

必要性实际上要求制定目标的人,在不同的目标当中做出取舍和选择,衡量实现每个目标需要付出的代价,把有限的时间和精力投入集中在最有价值的目标上。

2、我的目标,在努力后有可能实现吗?

一个不可能实现的目标,毫无任何意义,反正也实现不了。甚至在进入执行阶段后,就会成为不去努力的托词。

目标不是为了制定而制定的,一个无法完成的目标没有任何意义。而一个不重视自己目标的人,也无法对自己的行为负责。

3、我的目标,是不是一种可能性

好的目标首先要具体到让自己明白自己到底要什么,不要给自己太多的附加选择,因为目标不等于可能性。

一个目标越是具体,越容易围绕这个目标制定出高效的计划,也越容易激发出实现目标的动力和上进心。在思考目标的过程中进行得越深入、越全面、越具体,本身也是在反思自身的优势和劣势,思考自己内心的渴望和恐惧。

比如“提高英语成绩”作为目标,那提高1分也是提高,提高10分也是提高,这完全不如每天一篇完型阅读来的实际。

一个不够具体的目标缺乏一个清晰的边界。进一步说,在模糊化目标的同时给自己太多的退缩的借口。

4、我的目标,能不能分步去完成?

一个大的目标应当能拆解成几个可衡量的小目标。比如从“考上成考本科”这个大目标当中,分解出“英语提高30分”这个大目标,再往下分解出“提升单词量”、“掌握考试中的语法现象”、“减少阅读失分”等一系列更加细化的子目标。

再将每一个子目标变成可衡量的小目标。比如“提升单词量”就可以往下拆解成“在年底前熟背1600词”和“考前拓展额外词汇量达到3000词”等一系列可量化的小目标。

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