< 返回列表

健康管理师基础知识:人体各时期心理健康

2020-04-13

健康管理师基础知识:人体各时期心理健康,一起来学习吧~

1.心理卫生定义

通过各种有益的教育和措施,维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境,使生理、心理和社会功能都保持良好或完美状态。

2.人类生理心理发展年龄阶段划分

通常把从怀孕开始到出生为胎儿期,0~3岁为婴儿期,3~6岁为幼儿期,6~12岁为儿童期,12~18岁为青春期,18~35岁为成年早期又称青年期,35~65岁为成年期又称中年期(或壮年期),65岁以后为老年期又称成年晚期。

3.儿童期的心理健康主要关注

①合理安排学习②防止不良心理及性格的产生 ③培养社会适应能力

4.青春期的心理发展与心理健康

①培养良好的自我意识②保护自信心和自尊心③保持情绪稳定④适当的性教育

5.成年早期的心理发展与心理健康

①积极适应社会变化 ②树立良好的婚恋择偶观

6.成年期(中年期、壮年期)的心理发展与心理健康

①加强自我心理保健 ②顺利度过更年期

7.老年期的心理发展与心理健康

①尽快适应离退休后的生活 ②正确面对疾病和死亡

版权所有:山东英卫教育咨询有限公司    咨询热线:0531-81183108    鲁ICP备20009445号-1    技术支持:宇霞信息